혈액순환에 좋은 따뜻한 차 추천🌿

📋 목차1. 생강차 – 따뜻함의 대표주자2. 계피차 – 향으로도 혈관 자극3. 은행잎차 – 말초혈관에 효과적4. 히비스커스차 – 혈압 관리까지5. 흑후추차 – 자극으로 순환 UP6. 차 마시는 시간과 방법FAQ몸이 자주 차고, 손발이 시리거나 피곤함이 쉽게 사라지지 않는다면 ‘혈액순환’에 집중할 필요가 있어요. 그중에서도 부담 없이 실천할 수 있는 방법이 바로 따뜻한 차 한 잔이에요 🍵 어떤 차를 마시느냐에 따라 혈관 건강과 혈류 흐름에 큰 차이가 나는데요. 제가 생각했을 때 매일 마셔도 부담 없고, 몸을 안에서부터 데워주는 혈액순환에 좋은 차들을 소개해볼게요! 🫚 1. 생강차 – 따뜻함의 대표주자생강은 혈액순환에 좋은 대표적인 식품이에요. 생강 속 진저롤(gingerol) 성분이 체온을 높이고, ..

2025.04.23