피로감이 안 풀리는 이유? 혈액순환 때문일 수도!💤

📋 목차1. 만성피로, 단순한 과로가 아니에요2. 혈액순환이 피로와 연결되는 이유3. 피로와 함께 나타나는 순환장애 신호4. 혈류 문제 자가 진단법5. 피로감 해소에 좋은 생활 루틴6. 피로+순환 모두 챙기는 차 추천FAQ요즘 아무리 자도 피곤한 느낌이 들고, 쉬어도 개운하지 않다는 말 자주 하시죠? 이럴 땐 단순히 잠 부족이 아니라 몸속 '혈액순환'에 문제가 생겼을 가능성이 높아요. 우리 몸은 산소와 영양분을 혈액을 통해 전달받는데, 이 흐름이 막히거나 느려지면 세포들이 제 역할을 못 하게 돼요. 그 결과가 바로 이유 없는 피로감이에요. 제가 생각했을 때 많은 분들이 그냥 스트레스나 수면 부족 탓으로 넘기는 경우가 많은데, 정확한 원인을 아는 게 중요해요! 😩 1. 만성피로, 단순한 과로가 아니에요..

2025.04.24