기온이 낮아지면 심해지는 혈액순환 장애 대처법
📋 목차🥶 기온 저하와 혈액순환의 관계🩸 혈액순환 장애 주요 증상🏃♀️ 생활 속 혈액순환 개선법🍲 따뜻한 음식과 식단의 역할🧘 혈액순환에 좋은 운동💆♀️ 물리치료와 보온요법❓ FAQ 날씨가 쌀쌀해지면 손발이 차가워지고 무겁게 느껴지는 경우 많지 않나요? 기온이 낮아지면 말초혈관이 수축하게 되면서 혈액순환이 자연스럽게 저하돼요. 이런 변화는 특히 평소 혈류가 약한 분들에게 더 민감하게 다가오죠. 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 중심부로 혈류를 집중시키고, 이로 인해 손끝이나 발끝 같은 말초 부위의 혈액 흐름이 둔해지게 돼요. 이 때문에 겨울철이나 날씨가 추워지는 환절기에는 다양한 혈액순환 장애 증상이 나타날 수 있답니다. 특히 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 만성질환을 가진 분들이나 중장년..
2025.04.27
